As mãos e os dedos são as partes do corpo que mais sofrem traumatismos. Há poucas atividades que não envolvem as mãos e o potencial para se ter uma lesão (traumática ou ortopédica) depende de cada atividade.

Nas atividades industriais, ou em linhas de produção, é tarefa do empregador avaliar o risco e assegurar a maneira mais segura para se realizar o trabalho, mas o empregado também tem sua parte para evitar as lesões na mão.

Aqui vão algumas dicas para prevenir acidentes com as mãos:

Esteja descansado e alerta. A maior parte das lesões ocorrem no início e fim dos turnos de trabalho, quando ainda não ”engrenamos“ na rotina ou quando estamos com a cabeça fora do trabalho.

Fique alerta. Devemos sempre saber onde nossas mãos estão. Parece brincadeira, mas quando estamos cansados ou executamos tarefas repetitivas, podemos nos entediar e “desligar” por momentos, principalmente com a mão não-dominante.

Saiba como funciona a máquina onde trabalha. Fique longe das partes móveis ou das áreas onde podem ser soltas peças de maneira inesperada.

Inspecione a máquina antes de ligá-la. Nunca coloque a mão entre as parte móvies, use uma ferramenta e, antes disso, certifique-se que a máquina esteja desligada. Siga as diretrizes.

Nunca tire a trava de segurança de uma máquina.

Não use roupas muito folgadas ou soltas. Evite uso de mantas ou cachecóis.

Não use anéis, correntes ou outras jóias que podem se prender em alguma máquina.

Use a ferramenta certa para cada atividade. Você aumenta o risco de se machucar se: não usar a ferramenta certa ou se usar a ferramenta certa de forma errada. Quando usar uma chave de fenda, coloque o objeto numa superfície plana ou a prenda num torno. Nunca segure com as mãos. Use a chave correta para cada parafuso. Use as facas ou lâminas com as bordas cortantes virada para longe do seu corpo. Evite ficar perto de um colega que usa uma lâmina. Não segure alguma coisa para o seu colega cortar e use a sua faca, nunca a do colega.

Mantenha seu lugar de trabalho limpo e organizado. Não deixe ferramentas pontiagudas ou cortantes expostas. Se for empurrar ou puxar alguma coisa, esteja preparado se algo se soltar, escorregar ou venha contra você de forma inesperada.

Use luvas específicas para o seu trabalho. Só não as use se for indicado, ou quando houver risco dela se prender em alguma parte da máquina. Certifique-se que caiba direito na sua mão para que não fique muito folgada.

O que fazer em caso de:

• Cortes: comprima o corte e mantenha a mão elevada. Se o corte for pequeno, lave-o com água corrente e o cubra com gazes estéreis ou panos limpos.
• Queimaduras: lave com água corrente ou fria. Não passe pomadas ou pasta de dente. Não estoure as bolhas se houver.
• Entorses ou torções: coloque gelo no local, mas nunca direto na pele. Sempre proteja a pele com um pano ou com 2 ou 3 folhas de papel toalha.
• Esmagamentos e lesões das pontas dos dedos: lave com água corrente e cubra com gaze estéril ou panos limpos (compressas). Nunca retire a unha e sempre traga a parte amputada.
• Amputações: comprima a área da amputação com gazes estéreis ou compressas limpas. Pegue a parte amputada, enrole numa gaze estéril e a feche num saco plástico fechado.  Coloque este saco fechado dentro de um recipiente com água e gelo, não só gelo.  Vá o quanto antes para consulta médica.
• Fraturas: mantenha o membro alinhado e imobilize-o de alguma forma, evitando deformidades e angulações. Procure logo atendimento médico.

Lembre-se sempre do mais importante após se machucar: não se desespere!

Mantenha a calma, tome os cuidados acima e proteja-se para não causar um dano adicional. Se houver sangramento, comprima a área que esta sangrando e siga as instruções acima. A lesão pode piorar se, na tentativa de ajudar, não houver calma.

Se apresse, mas não corra!

Autor: Dr Leohnard Bayer (Cirurgião de Mão do Instituto da Mão)